فوائد مذهلة للكاجو تجعله يتربع على عرش المكسرات، منها :
1-يتميز بخصائص مطهرة ومضادة للجراثيم
بحيث يكون جيد ضد نزلات البرد أو الالتهابات البكتيرية.
2-يحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي تقلل التهابات الجهاز الهضمي العلوى والقضاء عليها.
3-يعالج قرحة المعدة.
4-يعالج مشاكل اضطراب التمثيل الغذائي.
5-يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع حدوث تجلط الدم.
*موانع استخدامه:
يحتوي الكاجو على نسب عالية من السعرات الحرارية، لذلك يجب توخي الحذر جدا مع الاستهلاك، وخاصة إذا كان لديك حساسية تجاه الطعام، لذلك يجب أن لا تستهلك أكثر من 30-50 جراماً منه.
وأشار الباحثون إلى أن استهلاك كمية أكبر من 50 جراماً قد يسبب التورم والطفح الجلدي والإحمرار، ويمكن أن يؤدي إلى الحساسية لجميع أنواع المكسرات.